Yoga Prénatal
Pratique tout en douceur sur le souffle et les postures, le yoga prénatal est parfait pour vous.
Description du service
Une pratique de Yoga tout en douceur sur le souffle et les postures, le yoga prénatal est totalement adapté aux besoins des femmes enceintes. Nul besoin d’être une yogi chevronnée pour se lancer et tirer profit de cette pratique. Le yoga prénatal est parfait pour la femme enceinte : il agit à différents niveaux, en aidant la future maman à vivre sa grossesse en étant la plus apaisée possible, et à aborder son accouchement sans crainte. Il agit tant sur le plan physique que psychologique. Mouvements lents, précis, corrélés à la respiration, à l’écoute des sensations et du bébé… le but recherché est la détente. Pour adapter les postures au corps de la femme enceinte et les mettre à la portée de chacune, du matériel est proposé : tapis antidérapant, coussin de grossesse, sangles, briques de liège…
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1 Rue Tran, Pau, France