Yoga Prénatal Yoga Maternité
Yoga Adapté aux femmes enceintes dés le 1er trimestre de grossesse à la naissance du bébé.
Description du service
Yoga et Maternité: le yoga prénatal est constitué des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes. Il permet d’entretenir tout le corps en tonicité et souplesse, et notamment de maintenir le dos afin de diminuer les douleurs fréquentes liées à la grossesse. Le yoga est très intéressant et indiqué pour les femmes enceinte car les bénéfices principaux sont : - Apaiser la maman - Maintenir le corps dans une activité approprié aux femmes enceintes - Créer un lien avec bébé - Prendre conscience de son corps, de ses changements, des sensations… - Apprendre à s’écouter - Soulager les maux physiques liés à la grossesse, faire de la place pour bébé - Développer la conscience de la respiration et techniques respiratoires pour la grossesse et l'accouchement - Préparer l’accouchement en prenant soin de son corps en douceur - Echanger avec d'autres mamans, partager des expériences et conseils
Séances à venir
Politique d'annulation
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1 Rue Tran, Pau, France