À Propos

Terra Yoga

Studio de Yoga à Pau

​

​

Pratiquez le yoga avec Nadia et Anaïs vos professeures de yoga diplômées,

lors de cours collectifs ou particulier au

Studio Terra Yoga,

Studio dédié qu'à la pratique du Yoga.

Tous les cours, tous les Ateliers, et les Stages sont

dans le planning et réservation.

​​

​

​

Des Ateliers thématiques une fois par mois

sont proposés au studio les samedis pour

favoriser une transmission large et répondant

aux pratiques actuelles.

Brigitte animera des Ateliers parents-enfants à thème tous les 1er mercredi du mois.

​

​

Des Formations par modules

vous sont aussi proposées tout le long de l'année.

​

​​​​​​

Nos pratiques de Yogas tiennent compte des caractéristiques et

des besoins particuliers de chaque élève.

​

Notre approche propose un programme aux contenu de qualité, que vous

soyez débutant ou bien assidu dans la pratique, Terra Yoga vous

accompagne votre sadhana en vous offrant des enseignements 

traditionnels inspirants et au gout du jour.

​​​

​

  
    Notre studio et notre équipe vous accueille afin de vous transmettre un programme au contenu de qualité.

Le cours Kids Yoga
Tous les mercredi 15h

Nouveau
Les cours  Yoga Hatha Flow.
Yin Yoga
Yoga Souplesse

Notre prochain Atelier 
"Les inversions et leurs bienfaits"
Samedi 26 novembre 15h.

Mental clair pour Temps troublés.

Dans ce deuxième Atelier nous allons progresser étape par étape et avec support dans les postures d'inversions.

Les postures sont nombreuses leurs déclinaisons infinies.

Leurs intérêts sont multiples.

 en ligne pour vos réservations à Atelier.

​

Nadia 

Fondatrice et gérante du Studio Terra Yoga, professeure de yoga, et yogathérapeute, diplômée en Sophrologie Caycédienne Nadia vous guidera lors de ses cours  dans des pratiques de yoga Traditionnel et de la Yogathérapie.

​

Elle dispense des cours individuels et collectifs, et intervient également en milieu de la petite enfance dans le cadre d’ateliers d’initiation.

Le Yoga est devenu pour elle un mode de vie et elle a à cœur de retransmettre tous les bienfaits que qu'elle a pu en retirer.

​Votre professeure est diplômée en Viniyoga  formation de quatre ans avec Marie-Hélène Bernard. 

Professeure également de Hatha Yoga et de

Yoga Intégral par Ajit et Selvi Sarkar en Stage Intensif de 500 h à Pondichéry /Madras en

Inde du Sud.

​

Nadia Garcia transmet le Yoga depuis 2015.

​​

Yogathérapeute formée pendant  2 ans

à l'enseignement de TKV DESIKACHAR à

l' Institut d'Etudes et de Recherche 

en Yogathérapie ( IERY) de la Cote-Basque

avec Marie-Héléne Bernard.

​

Formée  en Yoga du Son en 2019 par

Laurence Maman (Ecole de Madras).

​

Formée en Anatomie et Yoga avec

Jean Christophe Briand.

​

Formations certifiantes:

​

L'Histoire du Yoga de Septembre 2020 à  Décembre 2020 par Maitri Baraz.

​

Formation Yoga Intégral du 7/11/21  au 9/01/22

Ganesh et les 9 Planètes.

Formation Inde/ France par Maitri Baraz.

​​

Moon Mother formée par Miranda Gray.

Travaille sur le Féminin Sacré.

​

Anais

  Anais s'est tout d'abord formée en yoga traditionnel, hatha yoga, avant de se spécialiser en Yogathérapie, Yin Yoga, yoga pour enfants, et yoga danse.

​

Issue du monde de l'enseignement, Anaïs découvre les effets transformateurs de cette discipline, au niveau physique, mental, émotionnel, et décide de se lancer dans des formations.

Animée par le besoin de transmettre , elle commence par proposer des séances de relaxation, gestion des émotions, et de yoga auprès de ces élèves de son établissement scolaire.

​

Ses séances sont basées sur le ressenti intérieur, le souffle, la présence, le plaisir d'habiter son corps.

Vivre le yoga c'est s'inscrire dans une démarche de prendre soin de soi et de son environnement, en étant attentif aux besoins de chacun. C'est avant tout cela que Anaïs souhaite transmettre à travers ces cours de yoga.           

Formations certifiantes:

​

Aout 2015: Hatha Yoga ( en immersion au centre Sivananda d'Orléans, 200h)

Eté 2017: Yogathérapie et yoga pour enfants Himayoga Paris)

2017: Bien-être pour apprendre, rectorat de Créteil, PAF.

Mai 2021: Yin yoga, Arhanta yoga formation, 50h.

Décembre 2020: EFT (emotional freedom technic).

2015-2019: Shiatsu Ecole Shiatsu thérapie art de vivre Paris 500h.

​

​

​

​

​

​

Brigitte

Yoga Relaxation Enfants

​​

Brigitte, accueille les enfants de 5 à 12 ans, tous les 1er mercredis du mois à 15h, propose un Atelier à thème Parents-Enfants, thème différent chaque mois, cela dans une ambiance  apaisante et chaleureuse.

​

Brigitte vous propose des cours Yoga / Relaxation au travers de contes et d' histoires, afin de permettre à vos enfants d'avoir une meilleure concentration, d'apprendre à mieux connaître et appréhender leur corps, ainsi d'aborder plus sereinement leurs émotions.

​​​

Formations certifiantes:

 Janvier  2018 : Formation Court ' Echelle,

Technique corporelle et relaxation pour les enfants et les adolescents​

​

Formation 2020 : Comment aider les enfants à gérer leurs émotions,

au Centre de Formation Ideereka par Aurélie Philémy

Lieu :

​

Au studio Terra Yoga, au centre ville de Pau

1 Rue Tran , en extérieur, à domicile,

en entreprises.

​

Date des cours :

​

Lundi 5 septembre 2022 au

 Vendredi 28 Juillet  2023 .

​

​Les cours seront assurés sans interruption pendant les vacances scolaires suivant le planning habituel.

Les cours ne seront pas assurés durant les jours fériés.

- Cours collectif à l'unité :

17 € 

​Carte de 5 cours collectifs:

65€

- Carte de 10 cours collectifs :

120€

-Abonnement annuel cours en illimité

850€.

-Abonnement annuel cours deux fois semaine

700€

- Cours particulier à l'unité :

39€

- Cours à domicile à l'unité :

50€

Yogathérapie ( Individuel)

45€

- Cours étudiants ou chômeurs 

10€

-Kids Yoga à l'unité

11€

​

Se rapprocher des professeures

​

Les paiements des cours à l'unité s'effectue lors de la réservation via PayPal ou CB sur mon site, ou au besoin en début de chaque cours,  en espèces, chèque, CB.

​

Le règlement des cartes 5/10 cours et l' abonnement à l'année peuvent être effectuer

par chèque, ou via

PayPal ou CB sur mon site.

​

Tous les cours sont sur réservation car les places sont limitées pour une meilleure qualité de cours

( 11 personnes max et

2 minimum ). Cours en extérieur, maximum 17 personnes.

Si vous êtes abonné.e aux cartes 

5 / 10 cours, ou à l'année, vous devez systématiquement réserver votre cours en ligne sur le site.

Ces formules vous permettent de pratiquer le yoga à volonté ,et vous donne accès a tous les cours proposés au Studio.

​

Les abonnements à l'année sont proposés dés juillet 2022.

​

Les cartes 10 cours sont valables pendant 6 mois, les cartes 5 cours pendant 3 mois à partir de la date d'achat. Pour chaque carte , vous choisissez un ou plusieurs cours.

Les cartes ainsi que les abonnements annuels sont un tarif préférentiel ils ne peuvent être remboursés.​

​

Si vous êtes en cours à l'unité : Réservez en ligne

​

Aussi plus tôt vous réservez, plus de chance vous avez d'obtenir une place.