À Propos

Terra Yoga

Studio de Yoga à Pau

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Pratiquez le yoga avec Nadia, et Sandrine vos professeures de yoga diplômées, lors de cours collectifs ou particulier au Studio Terra Yoga,

Studio dédié qu'à la pratique du Yoga.

Tous les cours, tous les Ateliers, et les Stages sont

dans le planning et réservation.

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Des Ateliers thématiques une fois par mois

sont proposés au studio les samedis pour favoriser une transmission large et répondant aux pratiques actuelles. Ainsi, que des Ateliers Parents - Enfants les dimanches matins.

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Des Formations par modules

vous sont aussi proposées tout le long de l'année.

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Nos pratiques de Yogas tiennent compte des caractéristiques et

des besoins particuliers de chaque élève.

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Notre approche propose un programme aux contenu de qualité, que vous soyez débutant ou bien assidu dans la pratique, Terra Yoga vous accompagne votre sadhana en vous offrant des enseignements traditionnels inspirants et

au gout du jour.

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Nadia GARCIA

Fondatrice et gérante du Studio Terra Yoga, professeure de yoga, et yogathérapeute

Nadia vous guidera lors de ses cours  dans

des pratiques de yoga Traditionnel et de la Yogathérapie.

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Elle dispense des cours individuels et collectifs, et intervient également en milieu de la petite enfance dans le cadre d’ateliers d’initiation.

Le Yoga est devenu pour elle un mode de vie et elle a à cœur de retransmettre tous les bienfaits que qu'elle a pu en retirer.

​Votre professeure est diplômée en Viniyoga  formation de quatre ans avec Marie-Hélène Bernard. 

Professeure également de Hatha Yoga et de

Yoga Intégral par Ajit et Selvi Sarkar en Stage Intensif de 500 h à Pondichéry /Madras en

Inde du Sud.

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Nadia Garcia transmet le Yoga depuis 2015.

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Yogathérapeute formée pendant  2 ans

à l'enseignement de TKV DESIKACHAR à

l' Institut d'Etudes et de Recherche 

en Yogathérapie ( IERY) de la Cote-Basque

avec Marie-Héléne Bernard.

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Formée  en Yoga du Son en 2019 par

Laurence Maman (Ecole de Madras).

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Formée en Anatomie et Physiologie adapté au Yoga depuis janvier 2020.

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Formations certifiantes:

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L'Histoire du Yoga de Septembre 2020 à  Décembre 2020 par Maitri Baraz.

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Formation Yoga Intégral du 7/11/21  au 9/01/22

Ganesh et les 9 Planètes.

Formation Inde/ France par Maitri Baraz.

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Moon Mother formée par Miranda Gray.

Travaille sur le Féminin Sacré.

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Sandrine CHAMBON

Professeure de yoga, Sandrine  arrive au Studio Terra Yoga pour nous proposer de nouvelles pratiques de yoga, de nouveaux créneaux de cours, et une dynamique afin de  valoriser les moyens pédagogiques  

Mère de 3 enfants, je me suis consacrée à leurs éducations de nombreuses années.

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C'est en 2016, en quête de liberté que j'ai pris mon premier cours d'Hatha yoga lors de vacances au Cap d'Agde et ça a totalement bouleversé le cours de ma vie.

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Cette magnifique expérience m'a permise d'explorer ma spiritualité, de cheminer vers une pratique quotidienne et de découvrir les principes essentiels du bouddhisme pour revenir à l'instant présent, me retrouver et pour tout simplement apprendre enfin à respirer dans le but de calmer le flux incessant du mental. En 2021, j'ai décidé de me former à l'enseignement du yoga dans le désir de le  transmettre :

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Formations certifiantes:

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• Août 2021 : Formation Yoga Teacher Training 200 h à l’école Theyoginme à Montpellier:

Yoga dynamique: Vinyasa.

• Octobre 2021: Formation Yoga Teacher Training 100 h à l’école Sattva Yoga Shala à Toulouse: Yoga traditionnel: HATHA.

• Novembre 2021: Formation YogaTeacher Training 60 h à l’école Sattva Yoga Shala à Toulouse: YIN Yoga Anatomie & Prana.

• Décembre 2021 : Yoga Teacher Training 30 h à l’école Theyoginme à Montpellier du 13 au 17 décembre 2021 Vinyasa avancé

• Avril 2022 : Semaine de silence du 03 – 09 avril 2022 // Haut Atlas, Maroc.

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Brigitte BILHE

Brigitte, nouvelle arrivée depuis quelques semaines également, accueille les enfants de 4 à 12 ans, les mercredis après midi, dans un cadre apaisant et chaleureux, afin de pratiquer relaxation et yoga au studio Terra Yoga

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Elle propose des cours pour permettre à vos enfants d'avoir une meilleure concentration, d'apprendre à mieux connaître leur corps, et  d'aborder plus sereinement leurs émotions.

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Formations certifiantes:

• Janvier  2018 : Formation Court'Echelle, technique corporelle et relaxation pour les enfants et les adolescents

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• En cours : Comment aider les enfants à gérer leurs émotions, au Centre de Formation Ideereka par Aurélie Philémy

Conditions et tarifs

Lieu et date des cours

Lieu :

Au studio Terra Yoga, au centre ville de Pau

1 Rue Tran , en extérieur, à domicile.

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Date des cours :

Mercredi 25 Aout 2021​

au Vendredi 28 Juillet  2022 .

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​Les cours seront assurés sans interruption pendant les vacances scolaires suivant le planning habituel.

Les cours ne seront pas assurés durant les jours fériés.

HORAIREs dES COURS

Les horaires des différents cours, ainsi que les réservations sont indiquées sur le planning en ligne. L'accueil des élèves est assuré 5 minutes avant le début du cours. Merci de ne pas vous présenter avant car d'autres cours pourraient avoir lieu.

MATÉRIEL ET TENUE POUR LES COURS

Venez et repartez avec votre tapis de Yoga pour votre cours. Concernant la tenue, une tenue confortable de type legging ou short et t-shirt sera idéal, en raison de notre situation sanitaire actuelle, vous devez vous présenter au cours de yoga déja en tenue. Les vestiaires sont fermés.

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Le yoga se pratique pieds nus. Vous pouvez apporter un plaid léger et des chaussettes, utile pendant la relaxation ou la méditation.

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N'hésitez pas à informer discrètement au professeur de Yoga de tous problèmes physiques ou émotionnels afin qu'il adapte certains exercices pour votre pratique

TARIFS ET PAIEMENT

- Cours collectif à l'unité :

15 € 

​Carte de 5 cours collectifs:

65 €

- Carte de 10 cours collectifs :

120 €

-Pas d' abonnement annuel pour le moment.

- Cours particulier à l'unité :

38€

- Cours à domicile à l'unité :

48 €

Yogathérapie ( Individuel)

40 €

- Cours étudiants ou chômeurs :

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Se rapprocher des professeures

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Les paiements des cours à l'unité s'effectue lors de la réservation via Pay Pal ou CB sur mon site, ou au besoin en début de chaque cours,  en espèces ou CB

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Le règlement des cartes 5/10 cours et l' abonnement à l'année peuvent être effectuer

par chèque, ou via

Pay Pal ou CB sur mon site.

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INSCRIPTION

Tous les cours sont sur réservation car les places sont limitées pour une meilleure qualité de cours

( 7 personnes max et

3 minimum ). Cours en extérieur, maximum 15 personnes.

Si vous êtes abonné.e aux cartes 

5 / 10 cours, vous devez systématiquement réserver votre cours en ligne sur le site.

Ces formules vous permettent de pratiquer le yoga à volonté ,et vous donne accès a tous les cours.

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Les abonnements à l'année ne seront plus proposés pour le moment.

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Les cartes 10 cours sont valables pendant 3 mois, les cartes 5 cours pendant 2 mois à partir de la date d'achat. Pour chaque carte , vous choisissez un ou plusieurs cours.

Les cartes sont un tarif préférentiel elles ne peuvent être  remboursées.​

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Si vous êtes en cours à l'unité : Réservez en ligne

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Aussi plus tôt vous réservez, plus de chance vous avez d'obtenir une place.