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L'enseignement du Yoga Hatha dans sa tradition. Le Yoga Hatha est la base de tous les yogas.
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Des séances cocooning. Pratique de yoga lent, profond, et réparateur. Ressourçant et rééquilibrant.
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Autour de la souplesse globale du corps - autour du lâcher-prise. Anti-stress immédiat
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Techniques novatrices en Yoga : véritable outil de transformation postural et Méditation.
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Yoga pour approfondir vos fondations, renforcer votre centre, améliorer votre stabilité.
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Traditionnellement se pratique au lever du soleil, et intègre douze formes.
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Pratique tout en douceur sur le souffle et les postures, le yoga prénatal est parfait pour vous.
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Intégrez les techniques simples : exercices ciblés pour muscler le visage, l'acupression -massages.
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