Yoga Hatha Core

Description du service

Pratique de yoga " vigoureuse" entièrement dédiée et centrée sur votre structure abdominale, des postures et des techniques de respiration seront utilisées pour connaitre , structurer, tonifier, étirer cette région de votre corps. Un ventre travaillé est très important en yoga, dans la philosophie yogique nous considérons le ventre comme source essentielle de force, un véritable générateur de puissance dans lequel on peut puiser la volonté dont on a besoin sur le plan physique et mental. Le "core" soutient la colonne vertébrale, et les organes du ventre. Le corps devient plus compact, puissant.