Voyage en Inde : Stage Yoga à Pondichery

Quatrième post de mon voyage en Inde. Cela fait un dizaine de jours que je suis arrivée à Pondichéry, pour débuter mon stage de yoga.

La vie en Inde est dingue, et il ne faut s'attendre à rien avec les Indiens.

Tout est dépaysant ! Tout est intense dans ce pays !

J'entame ma seconde semaine de stage ! Pratique intensive de yoga le matin et de nombreuses notions théoriques et d'anatomie remplissent mes journées. Un professeur de yoga d'un certain âge et d'une sagesse absolue nous enseigne son art ancestral. Ces deux semaines, nous avons étudié la pratique de la Salutation au Soleil, avec les Mantras et des cours pratiques de posture d'équilibre. Puis, nous avons abordé l'étude des Pranayamas, l'anatomie humaine, avec ses grandes fonctions, et la culture indienne, tels que les anciens textes sur les Vedas, ainsi que le panthéon des Dieux indiens. C'est fascinant ! Pas le temps de trop papillonner en semaine, le rythme est intense, et les cours sont d'une richesse inattendue !